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Libros / Vida sana (471)

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Libros / Vida sana
  • YOGA PARA MI BIENESTAR (EDICIÓN ACTUALIZADA)
    XUAN LAN
    No todos los días son iguales y, para los aficionados al yoga, a veces puede resultar difícil concentrarse en la práctica: quizás estás nervioso por una cita importante, u ofuscado con algún problema... o simplemente sientes pereza. En su nuevo libro, Xuan-Lan te ayudará a motivarte según tu estado de ánimo. Sigue tu rutina diaria con una auténtica experta en yoga: ejercicios e...

    $ 28.000

  • AYUNA, DISFRUTA, REPITE
    STEPHENS, GIN
    Aunque sabes que las dietas no funcionan, sigues probando una y otra porque crees que no tienes más alternativa. Sin embargo, presta atención: lo que estás a punto de leer te cambiará la vida. Después de perder más de 35 kilos y mantener su peso año tras año, Gin Stephens creó una comunidad online de la que actualmente forman parte cientos de miles de personas de todo el mundo....

    $ 23.000

  • TAL COMO ERES
    NAGOSKI, EMILY
    En el siglo XX se creía que la sexualidad femenina era como la de los hombres pero «descafeinada», es decir, básicamente igual a la de ellos… pero no tan buena. Nadie entendía esos «asuntos de mujeres» tan complicados como son la respuesta genital, el deseo sexual o el orgasmo.Sin embargo, todo cambió cuando Emily Nagoski escribió Tal como eres. Basándose en las experiencias de...

    $ 22.900

  • REIKI ESOTÉRICO : GUÍA ESOTÉRICA COMPLETA PARA DESPLEGAR TU PODER SANADOR Y CREADOR
    JIMÉNEZ SOLANA, JOSÉ MARÍA
    En estos tiempos de crisis y dificultades que estamos viviendo, este manual de liberación interior nos ayudará a escapar de los marcos sombríos que restringen nuestra libertad espiritual.La obra contiene las enseñanzas esotéricas y sagradas que necesitamos para desplegar nuestro poder sanador y creador, así como la magia de nuestra naturaleza divina. Su objetivo es impulsar el ...

    $ 27.600

  • REGENÉRATE
    JI, SAYER
    La salud humana y la medicina moderna se hallan en una encrucijada fundamental. La verdad es que no son tus genes los que te determinan, eres tú quien gobierna tu salud y quien puede tomar decisiones informadas sobre cómo manejar y nutrir el milagro evolutivo que es tu cuerpo.Combinando los principios de la sabiduría ancestral con los descubrimientos científicos más punteros y ...

    $ 23.000

  • EL TAO DEL JEET KUNE DO
    LEE, BRUCE
    Las páginas de este icónico volumen, publicado originalmente en 1975, representan el trabajo de la vida de Bruce Lee y reflejan la sabiduría de uno de los artistas marciales más importantes de la historia.Con introducción de Linda Lee y la colaboración de la hija de ambos, Shannon, esta nueva edición ampliada y actualizada con el respaldo de Bruce Lee Enterprises ahonda en tema...

    $ 22.900

  • COCINA PARA EL EQUILIBRIO HORMONAL
    WSZELAKI, MAGDALENA
    Un programa innovador con recetas de gran valor nutricional que equilibrarán tu salud y tu estado de ánimoUn programa innovador con recetas de gran valor nutricional que equilibrarán tu salud y tu estado de ánimoMillones de mujeres de todo el mundo sufren desequilibrios hormonales que se traducen en diferentes trastornos, como aumento de peso, fatiga, insomnio, pesadez mental, ...

    $ 29.900

  • EL MÉTODO DE COMBATE DE BRUCE LEE
    LEE, BRUCE / UYEHARA, M.
    Recopilado por el amigo personal de Bruce Lee y director de la revista Black Belt, Mito Uyehara, este tratado fue creado originalmente como un manual complementario de El Tao del Jeet Kune Do. La presente versión actualizada incorpora fotografías restauradas digitalmente y un diseño interior renovado que favorece tanto el aprendizaje como la práctica, y que cuenta con la aproba...

    $ 27.600

  • YOGA Y GESTACIÓN
    ISABEL COCA
    Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga, des...

    $ 32.000

  • YO TE LO EXPLICO
    MAMEN JIMÉNEZ
    "U día estás fabricando alegremente a tu retoño y de pronto, unos pocos años después, es la propia criatura la que te está preguntando los detalles del proceso. ¿Es demasiado peque para contarle según qué cosas? ¿No le estaré dando ideas o más información de la que necesita? ¿Qué pasa si se toca? Mamen Jiménez, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja te lo cuenta con claridad...

    $ 33.400

  • ACEITES ESENCIALES PARA EL EQUILIBRIO HORMONAL
    SNYDER, MARIZA
    ¿Te notas agotada e irritable? ¿Tienes insomnio y problemas para concentrarte o adelgazar? Puede que atribuyas estos síntomas a fluctuaciones hormonales naturales, pero los verdaderos culpables -el estrés crónico, la contaminación atmosférica, las sustancias químicas presentes en alimentos y productos de limpieza, y por supuesto los estrógenos sintéticos que forman parte de los...

    $ 23.000

  • INICIACIÓN TEMPRANA AL FÚTBOL : PAUTAS PARA ORIENTAR LA FORMACIÓN
    LAPRESA AJAMIL, DANIEL / ARANA IDIAKEZ, JAVIER / GARZÓN ECHEVARRÍA, BELÉN
    ¡Es un hecho! Cada vez se introduce antes a los niños en el fútbol. Y, con los niños, no son válidos los modelos adultos de referencia. Ya que se produce una introducción temprana del niño en el fútbol, en el presente libro pretendemos dar respuesta a cómo debe ser esta iniciación, para limitar las amenazas de una especialización temprana, pero sin perder de vista el propósito ...

    $ 25.900

  • COACHING DE EQUIPOS : ALTO RENDIMIENTO Y PERSONAS FELICES EN EL DEPORTE Y LA EMPRESA
    GUTIÉRREZ DEL POZO, DIEGO / ÁLVAREZ LAMAS, DANIEL
    Este libro será el mejor complemento del coaching de equipos a la hora de acompañar lapráctica. Los líderes encontrarán toda la orientacion necesaria para actuar como lider-cocach ...

    $ 19.300

  • ELITE FOOTBALL : FORMACIÓN DE FUTBOLISTAS DE ÉLITE
    MARTÍN SÁEZ, JOSÉ LUIS
    ...

    $ 21.700

  • SEXO COOL
    WENDY DOELEMAN / DIANA RICHARDSON
    "Escrito para los jóvenes que ya tienen cierta experiencia en el amor o que sienten curiosidad por empezar a descubrirlo --y para todas aquellas personas que deseen recuperar una sensación profunda de amor y conexión-- esta obra es una invitación a vivir la sexualidad desde la presencia, a conocer mejor el propio cuerpo y el de la pareja, a practicar a solas y en compañía, a de...

    $ 17.000

  • CUANDO EL CUERPO DICE NO
    GABOR MATÉ
    "Partiendo de profundas investigaciones científicas y de la extensa experiencia médica del autor, Cuando el cuerpo dice «no» ofrece respuestas a estas y otras importantes preguntas sobre el efecto que la conexión cuerpo-mente ejerce sobre la enfermedad y la salud, y sobre el papel que desempeñan el estrés y la constitución emocional en la aparición de un considerable número de ...

    $ 26.500

  • CONOCE A TUS HORMONAS
    CATHERINE WHITLOCK / NICOLA TEMPLE
    Conoce a tus hormonas explora el fascinante mundo de los mensajeros químicos que regulan el funcionamiento de nuestro cuerpo, y explica qué hacen y por qué no podemos vivir sin ellos. A modo de introducción a la compleja red de señales que determinan las acciones de nuestras células y órganos, este libro describe en detalle las hormonas más importantes de nuestro cuerpo y ofrec...

    $ 24.800

  • RECUPERACION REAL
    ASCHWANDEN, CHRISTIE
    Cada vez hay más personas que dedican tiempo a actividades deportivas, desde profesionales a aficionados de fin de semana que buscan estar en forma. Todos ellos tienen que lidiar con la recuperación física para mejorar su rendimiento. Han aparecido decenas de productos, servicios y tratamientos que prometen ayudar al cuerpo. En este entretenido libro, la autora que es bióloga, ...

    $ 19.000

  • LA GUÍA COMPLETA DE LOS ADAPTÓGENOS
    NOVEILLE, AGATHA
    Los adaptógenos poseen una capacidad única para ayudar al organismo a adaptarse a los factores que provocan estrés físico, emocional y psicológico, y pueden emplearse en una gran variedad de recetas creativas. Experimenta con infusiones, jarabes y tentempiés y disfruta de sus innumerables beneficios. Al aprovechar el asombroso poder natural de las hierbas elaborando tus propios...

    $ 19.500

  • CURSO AVANZADO DE TERAPIA FLORAL
    ANA. SANTOS
    Kepler nos acerca las enseñanzas del Dr. Bach en una guía práctica, útil y exhaustiva.? Fruto de más de treinta años de estudio, Ana Santos nos presenta sus conocimientos y experiencias con el poder sanador de las flores. ? Un completo manual para conocer e integrar las vibraciones de las flores, con herramientas prácticas, ejemplos y útiles test de autoevaluación.Un poderoso ...

    $ 23.900

  • UNA NUEVA LÍNEA DE ENTRENAMIENTO : AVANCE TECNOLÓGICO AL SERVICIO DEL FÚTBOL
    MATABOSCH PIJUAN, MARTÍ
    Ningún otro lema domina hoy el discurso público tanto como la transparencia. Según Han, quien la refiere solamente a la corrupción y a la libertad de información, desconoce su envergadura. Esta se manifiesta cuando ha desaparecido la confianza y la sociedad apuesta por la vigilancia y el control. Se trata de una coacción sistémica, de un imperativo económico, no moral o biopolí...

    $ 28.900

  • EL CORAZON
    JOHANNES HINRICH VON BORSTEL
    This lively and informative exploration of the heart offers a perfect mix of medical fact and amusing anecdote. The many tips on how to give your ticker the best chance of enduring for as long as possible include one that will certainly be close to many people's hearts: have more sex! ...

    $ 15.900

  • TANTRA, AMOR Y SEXO
    RICHARDSON, DIANA
    Un manual práctico que revolucionará tu vida sexual y tu concepto del amor. ¿Por qué con el paso de los años muchas parejas pierden la facultad de mantener renovada y fresca la llama del amor? ¿Cómo podemos redescubrir sus deleites y conseguir que el amor y el placer sexual, en vez de disminuir, se incrementen con el tiempo?Después de muchos años de observación y estudio, Diana...

    $ 14.900

  • VIDA ANTICANCER
    COHEN, LORENZO / JEFFERIES, ALISON
    Una propuesta integral para reducir el riesgo de desarrollar cáncer y apoyar el tratamiento. ? Centrado en seis aspectos fundamentales de la salud y el bienestar. ? Una guía completa y accesible basada en los últimos hallazgos científicos. Los estudios científicos lo demuestran: el estilo de vida y los agentes ambientales tienen un impacto directo en el riesgo de desarrollar cá...

    $ 20.000

  • EL BICHITO
    HINDER, SARAH JANE
    Nunca es demasiado temprano para enseñarles a los más pequeños lo divertido y alegre que puede ser el yoga. A los niños les encantan los insectos, y qué mejor manera de entusiasmarlos que con la ayuda de nuestros amigos invertebrados? ...

    $ 13.000

  • ACABA CON LA DIABETES
    BARNARD, NEAL
    Dr. Barnard has shown that it is often possible to improve insulin sensitivity and tackle type 2 diabetes by following his step-by-step plan, which includes a vegan diet with plenty of recipes to get started, an exercise guide, advice about taking supplements and tracking progress, and troubleshooting tips. ...

    $ 17.000

  • SUPERHIERBAS
    RACHEL LANDON
    ? Una obra que reúne hasta veinte adaptógenos, con abundante información sobre sus beneficios para la mente, el cuerpo y el alma. ? Cada apartado incluye diez modos de incorporarlos a nuestra vida mediante recetas, zumos, infusiones, tónicos y elixires, entre otros.? Rachel Landon es una reconocida experta en fitoterapia e iridología. Todos conocemos las cualidades nutritivas d...

    $ 18.000

  • LA CURA CONTRA EL DESGASTE POSTNATAL
    OSCAR SERRALLACH
    ? El primer libro que trata el desgaste postnatal, un tipo de trastorno de espectro amplio que afecta a muchas mujeres tras haberse convertido en madres. ? Los síntomas de este trastorno pueden prolongarse hasta una década después de haber dado a luz. ? El doctor Oscar Serrallach presenta una completa guía para superar este síndrome y recuperar la salud y la vitalidad. Estrés, ...

    $ 18.900

  • DESPERTAR LIBRO II
    KABAT-ZINN, JON
    Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte ...

    $ 21.000

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN YOGA
    SHAW, SCOTT
    Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser.El pequeño libro de la r...

    $ 9.800


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