DESPERTAR LIBRO II

DESPERTAR LIBRO II

COMO PRACTICAR MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA

KABAT-ZINN, JON

$ 21.000
IVA incluido
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2019
Materia
Meditación
ISBN:
978-84-9988-663-3
Páginas:
272

Disponibilidad:

  • SEGUNDO SOL REÑACAAgotado
  • SEGUNDO SOL VIÑAAgotado
$ 21.000
IVA incluido
Añadir a favoritos

Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte

Artículos relacionados

  • MEDITAR SE ME DA FATAL
    EDUARDO JAUREGUI
    ¿No te engancha la meditación? ¿Cada vez que lo intentas, tu cabeza se revela como un adolescente en plena explosión hormonal? No te preocupes. Al psicólogo y profesor de mindfulness Eduardo Jáuregui, que lleva 25 años dándole a estas prácticas, le pasa exactamente igual. En este libro, confiesa que la Atención Plena le ha revolucionado la vida incluso más que la llegada del iP...

    $ 23.900

  • DE LA MEDICACIÓN A LA MEDITACIÓN
    OSHO
    "Las enfermedades le ocurren al hombre, pero el hombre es, en sí mismo, también una enfermedad. Ésa es su buena fortuna y también su infortunio. Y ésta ha sido la condición que le ha impulsado a su desarrollo, a su evolución; porque "enfermedad" significa que no podemos ser felices con lo que somos, que uno no puede aceptar lo que es.Dos métodos han sido utilizados para entende...

    $ 15.700

  • MENTE ZEN, MENTE DE PRINCIPIANTE / ZEN MIND, BEGINNER'S MIND
    SHUNRYU SUZUKI
    "En la mente del principiante hay muchas posibilidades; pero en la del experto hay pocas."Así comienza uno de los libros más queridos sobre el Zen. Pocas veces un pequeño puñado de palabras como estas ha ofrecido una enseñanza tan fértil. De un plumazo, esa simple frase corta la perenne tendencia de los estudiantes a acercarse tanto al Zen que no ven en qué consiste este. Una e...

    $ 12.000

  • PAUSA
    POYNTON, ROBERT
    Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta i...

    $ 14.900

  • RENDIR MAS CON MENOS ESTRES
    FLETCHER, EMILY
    En Rendir más con menos estrés, Emily Fletcher te propone mejorar tu rendimiento personal y profesional a través de una poderosa tríada que integra el mindfulness, la meditación y la manifestación de tus proyectos. Presenta, además, fascinantes casos reales de transformación que sustentan su método, así como ejercicios interactivos con los que podrás implementar a diario esta n...

    $ 19.700

  • MEDITACIÓN TOTAL
    DEEPAK CHOPRA
    Durante los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución de la meditación en Occidente. Meditación total es la culminación de sus enseñanzas a lo largo de los años, una exploración completa sobre la meditación y una reflexión sobre los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede traer. Deepak g...

    $ 16.000

Otros libros del autor

  • EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS
    KABAT-ZINN, JON
    El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida....

    $ 24.000

  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    KABAT-ZINN, JON
    La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto c...

    $ 18.900