NADA ES TAN TERRIBLE

NADA ES TAN TERRIBLE

SANTANDREU, RAFAEL

$ 18.000
IVA incluido
Agotado
Editorial:
GRIJALBO
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-958-5464-05-6
Páginas:
314
Encuadernación:
TAPA BLANDA C/SOLAPAS
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Nada es terrible Por Rafael Santandreu ,Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y cientifíca. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para... - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación. Recomendado del librero. Nada es tan terrible. Por Rafael Santandreu. La filosofía de los más fuertes y felices. Un manual de auto terapia mas completo basado en la psicología cognitiva. Nos ayuda a limpiar nuestro cerebro de la cháchara mental.

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