EL VALOR DEL SILENCIO

EL VALOR DEL SILENCIO

ZORN, JUSTIN / MARZ, LEIGH

$ 23.900
IVA incluido
En stock
Editorial:
URANO
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-17694-91-3
Páginas:
384
Encuadernación:
TAPA BLANDA C/SOLAPAS
$ 23.900
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La proliferación del ruido no se refiere solamente al sentido auditivo y literal, sino también a las pantallas y al ruido de la información, que consume nuestra atención. Si bien el mindfulness nos puede ayudar a frenar los prejuicios del ruido constante, los estudios señalan que no todo el mundo es capaz de meditar con regularidad. Necesitamos nuevas maneras de encontrar claridad y renovación.

Recurriendo a la ciencia, la psicología, la filosofía y la espiritualidad, Justin Zorn y Leigh Marz nos demuestran el poder del silencio inmersivo, un tipo de silencio más profundo que todos, quizá sin saberlo, hemos practicado. Esta guía actual y urgente explora la avalancha sensorial en la que vivimos inmersos y cómo nos impacta, junto con propuestas prácticas y flexibles para practicar el silencio y eliminar el ruido de nuestra vida como individuos, grupos, organizaciones y sociedad.

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