CONFIANZA

CONFIANZA

UNGER, ARLENE K.

$ 12.000
IVA incluido
Editorial:
CONTRAPUNTO
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-956-257-148-7
Páginas:
64
Encuadernación:
TAPA DURA

Disponibilidad:

  • SEGUNDO SOL REÑACASolo 1 en stock
  • SEGUNDO SOL VIÑASolo 1 en stock
$ 12.000
IVA incluido
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Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente su autoestima.'

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