COME Y DESINFLAMATE
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COME Y DESINFLAMATE

CONSEJOS Y RECETAS PARA DESINFLAMAR EL CUERPO Y LA MENTE

VERGES, MARC

$ 18.000
$ 14.400
IVA incluido
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Editorial:
RANDOM HOUSE MONDADORI
Materia
Nutrición y diétetica
ISBN:
978-84-253-6766-3
Páginas:
253
$ 18.000
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La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o como una sensación de inflamación general.

Marc Vergés, especialista y referente en inflamación, nos da las claves prácticas y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Y, además, nos proporciona menús completos y un montón de deliciosas recetas para cada estación del año. Porque una dieta adecuada como base, seguir hábitos saludables y gestionar adecuadamente las emociones son imprescindibles para desinflamarte y tener una vida larga y saludable.

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