El Poder De Estar Presente

En un mundo lleno de distracciones y automatismos, el maestro Ramiro Calle nos invita a recuperar la atencion como herramienta esencial para transformar nuestra vida. En El poder de estar presente, descubriras como ejercitar la atencion plena te permitira superar el estres, gestionar tus emociones con mayor claridad y encontrar serenidad en el dia a dia. Con un enfoque practico y accesible, este libro combina enseñanzas milenarias con ejercicios concretos que te guiaran en el camino hacia el autoconocimiento y te ayudaran a alcanzar un bienestar integral. Descubre el arte de vivir plenamente a traves de la atencion consciente, una practica que no solo te conectara contigo mismo, sino que tambien enriquecera tus relaciones y te permitira afrontar la vida con una nueva perspectiva. Este libro cuenta con un prologo del prestigioso catedratico en psiquiatria y experto en mindfulness y meditacion, Javier Garcia Campayo. Vivir en el presente es el unico camino hacia la autentica libertad; estar atento nos permite conectar con nuestra verdadera esencia y con la sabiduria de la vida misma.